Динара О.
Динара О.
Динара О.
Verified
+8 years
Актобе
Стресс и сон: возвращаем силы шаг за шагом.
- Burnout
- Stress
- Sleep
Price
14,000 ₸
The introductory call is free
- Languages
- Қазақша, Русский
- Replies
- ~1 hour
- Last seen
- 7 hours ago
Next available times
Monday, 12 October
Tuesday, 13 October
Times are shown in your time zone (Asia/Almaty).
To book, create an account — it takes a minute.
About
На первой встрече мы спокойно поговорим о том, что вас привело, и решим, как будем работать. Я не тороплю и не даю готовых советов: мы вместе ищем то, что подходит именно вам. Сессии проходят онлайн, из любого удобного для вас места.
Approaches
-
Cognitive behavioural therapy
Practical work on the thoughts and habits that keep a difficulty going, usually with things to try between sessions.
-
Acceptance and commitment therapy
Making room for difficult feelings instead of fighting them, and moving towards what matters to you anyway.
Working style
Formal
Informal
Guides the session
Follows your lead
Rational
Reflective
Structured
Spontaneous
Experience
Практикую с 2018 года. КПТ бессонницы. Работаю онлайн, регулярно прохожу супервизию.
Education
-
2008 – 2012
Магистр психологии
АРУ им. Жубанова
-
2014 – 2016
КПТ бессонницы
Институт практической психологии
Sessions and prices
-
Intro call
30 min
Free -
Individual session
50 min
14,000 ₸