Динара О.
Динара О.
Динара О.
Проверен
+8 лет
Актобе
Стресс и сон: возвращаем силы шаг за шагом.
- Выгорание
- Стресс
- Сон
Стоимость
14 000 ₸
Встреча-знакомство бесплатно
- Языки
- Қазақша, Русский
- Отвечает
- ~1 час
- Был(а) в сети
- 7 часов назад
Ближайшее время
понедельник, 12 октября
вторник, 13 октября
Время указано по вашему часовому поясу (Asia/Almaty).
Чтобы записаться, создайте аккаунт — это займёт минуту.
О себе
На первой встрече мы спокойно поговорим о том, что вас привело, и решим, как будем работать. Я не тороплю и не даю готовых советов: мы вместе ищем то, что подходит именно вам. Сессии проходят онлайн, из любого удобного для вас места.
Подходы
-
Когнитивно-поведенческая терапия
Практическая работа с мыслями и привычками, которые поддерживают трудность, обычно с заданиями между сессиями.
-
Терапия принятия и ответственности
Освободить место трудным чувствам вместо борьбы с ними и всё равно двигаться к тому, что для вас важно.
Стиль работы
Формальный
Неформальный
Направляет
Следует за вами
Рациональный
Рефлексивный
Структурированный
Спонтанный
Опыт
Практикую с 2018 года. КПТ бессонницы. Работаю онлайн, регулярно прохожу супервизию.
Образование
-
2008 – 2012
Магистр психологии
АРУ им. Жубанова
-
2014 – 2016
КПТ бессонницы
Институт практической психологии
Сессии и цены
-
Встреча-знакомство
30 мин
Бесплатно -
Индивидуальная сессия
50 мин
14 000 ₸